baby
bump
yoga
♡
vijf gezellige avonden voor jou en je ongeboren kleintje
zwangerschapsyoga ❋ vrouwencirkel ❋ verdieping
nieuwe reeks start op vanaf oktober 2024.
Praktijk ‘t Huis, Gent Zuid.
Kom je meegenieten van gezellige winteravonden samen in een klein, warm bubbeltje?
Een wekelijks moment van herbronnen.
Je voelt de spanning van je afglijden .
Je komt helemaal thuis in je lichaam.
Neem de tijd om te voelen hoe het écht met je gaat.
Gehuld in een veilig warme cocon. Gezellig samen.
Rust. Ontspanning. Vertrouwen.
Jij samen met je ongeboren kleintje.
Zalige momenten waar jullie beiden eindeloos kunnen van genieten.
Jij samen met de andere prachtige vrouwen rondom je.
Je gezien, gehoord en gedragen voelen.
Yes!
Ik heb zoveel zin om mee te komen genieten van deze
gezellige winterse avondjes!
Wil jij graag vol vertrouwen toeleven naar je arbeid & bevalling?
Wil je graag meer tijd nemen voor jezelf ?
Voel je je soms eenzaam, ongehoord of ongezien nu je zwanger bent?
Vind je het belangrijk om goed te zorgen goed voor je lichaam én je geest?
Wil je graag op een zorgzame, veilige en waardevolle manier in beweging blijven terwijl je toch je steeds veranderende zwangere lichaam respecteert?
Heb je behoefte aan meer momenten van diepgaande rust in je week?
Vind je het soms moeilijk om om te gaan met de overvloed aan informatie en de (ongevraagde) adviezen die nu je richting worden opgestuurd en wil je meer leren luisteren naar je innerlijke stem?
Dan zijn deze avonden perfect voor jou!
Yoga
Tijdens de sessies zwangerschapsyoga:
verbind je met je steeds veranderende lichaam
vind je rust voor jezelf met je baby'tje
vergroot je het bewustzijn over je bekkenbodemspieren
neem je houdingen aan die je bekkenbodemspieren tegelijk krachtiger maken én helpen ze te ontspannen
leer je ademhalingsoefeningen aan ter voorbereiding op je arbeid en bevalling
leer je houdingen aan ter voorbereiding op je arbeid en je bevalling
Integratieve oefeningen
visualisatie, meditatie, embodiment, journaling
deze oefeningen helpen je in te tunen op jouw innerlijke krachtbron & ze te integreren in jouw systeem
ze versterken je vertrouwen in jouw lichaam en je natuurlijke capaciteit om je baby’tje veilig ter wereld te brengen
ze helpen je te verbinden met jouw intuïtie & innnerlijke stem zodat je hier steeds meer voorrang leert aan geven
je verbindt met wie jij bent als mama en als vrouw, erop vertrouwend dat dat exact is wat jouw kleintje nodig heeft in deze wereld
Verbindende babbels
Gezelligheid & vertrouwd samenzijn, zijn belangrijke pijlers van deze avonden.
Bij een verwarmende thee en een lekker (plantaardig gebakje) delen we open en kwetsbaar.
Diepgaand, in een groepje van max. 5 vrouwen.
Gezien, gehoord en gedragen worden door jezelf en elkaar.
Als mama, als vrouw.
Alle praktische info op een rijtje.
-
Jij investeert €225 voor de hele lessenreeks - alles inbegrepen (cacao, thee, snacks, gebruik van het materiaal)
Na je inschrijving ontvang je een mailtje met de betalingsinformatie. Je inschrijving is bevestigd eens we je betaling ontvangen hebben! -
Annuleer je tot 6 weken voor startdatum dan krijg je 100% terugbetaald
Annuleer je tot 3 weken voor de startdatum dan krijg je 50% terugbetaald
Annuleer je minder dan 1 week voor de startdatum dan is terugbetaling niet mogelijk
-
Locatie:
Psychologenpraktijk ‘t Huis - Zuidstationstraat 3A, Gent.
Bereikbaarheid
… 't Zuid op 1 min wandelen met verscheidene bus -en tramlijnen
… ondergrondse parkeergarage 't Zuid (3 EUR/uur)
… fietsenstalling voor de deur
Lesdata
… Reeks januari - dinsdag: 09/01 - 16/01 - 23/01 - 30/01 - 06/02
… Reeks januari - donderdag: 11/01 - 18/01 - 25/01 - 01/02 - 08/02
… Reeks februari - dinsdag: 20/02 - 27/02 - 05/03 - 19/03 - 26/03
… Reeks februari - donderdag: 22/02 - 29/02 - 07/03 - 21/03 - 28/03Lesuur
Deze lessen gaan steeds door van 18u00 tot 19u30 (a 20u00)
Groepsgrootte
Max. 5 deelneemsters.
Ervaring met yoga?
Helemaal geen ervaring met yoga nodig!
Ik ben Aurélie ✺ nice to meet ya!
Als gecertificeerd yogadocente met een verleden in vroedkunde en een een passie voor de wondermooie kracht van het vouwelijk lichaam, breng ik jou graag in alle rust in verbinding met jezelf, je steeds veranderende zwangere lichaam en je ongeboren baby’tje.
Van buiten naar binnen. Van binnen naar buiten.
Vol vertrouwen.
Ik bied jou graag een veilige cocon. Samen met mij. Samen met andere prachtige vrouwen.